积极想法的力量是不可否认的，尽管有时当你听到人们谈论它时，它似乎有点像陈词滥调。好吧，我在这里告诉你，不管是不是陈词滥调，积极思考对精神和身体的好处是一种经过证明的方法，可以给你更多的自信，提高你的自尊，给你动力，通常会让你心情更好。每天至少思考一个积极的想法会对你有很大的好处。

　　这听起来很神奇，但积极思考的真正含义是什么?

　　积极思考不是寻找你内心的微笑。许多人很少拥有他们认为快乐的内心想法，但这并不意味着他们不能对自己和生活感到满意。

　　积极思考(每天思考积极的想法)更多的是在生活中寻找积极的意象，用更乐观的眼光看待事物，尤其是如果你已经陷入了消极看待事物的窠臼。

　　积极想法的最大问题是它们会很快消失，拒绝、负面经历、挫折和心碎等事情会很快让你陷入螺旋式下降，让你重新陷入你讨厌的消极恐惧中。

　　而且，老实说，处于消极的恐惧中肯定会剥夺你的动力，让你无法达到你知道自己可以达到的水平。

　　那么，在一个似乎铁了心要打倒你的世界里，你如何让自己保持积极?好吧，有了正确的积极思维习惯，你就能确保每天醒来都充满动力，期待生活带给你的一切。

　　这里有一些建议，这样你就可以开始每天思考积极的想法。

　　1.感谢你今早醒来

　　不是以病态的方式开始，但你今天早上醒来。有些人没有。不要认为这是一个令人沮丧的道德故事，只是用它来记住你已经赢得了生活给予的最大礼物——你还活着。

　　我们很容易纠结于生活中的消极方面，但我们似乎总是错过我们所拥有的最明显的积极方面——生活本身。深呼吸，看看窗外，惊叹你周围的世界。

　　2.你不必听仇恨者的话

　　毫无疑问，有些人真的很卑鄙，他们喜欢破坏你的一天。我在这里告诉你他们不能。除非你不让他们去。

　　忽略仇恨者。不管他们的愤怒是什么——不满足的人的恶毒评论。提醒自己，你高于他们，他们说什么也不会把你打倒。

　　我知道，我知道。说“不要和任何人比较”很容易。但是在一天结束的时候，当我们看到我们认为比我们更成功的人时，我们都会有嫉妒的想法。

　　但是仔细想想，他们真的比你强吗?即使他们比你强，这有关系吗?你花时间嫉妒是在消极的想法上浪费时间，而这些消极的想法本可以用来追求让你快乐的事情。

　　4.你必须冒险一试

　　由于害怕被贴上失败者的标签，人们很容易回避高风险高回报的事情。

　　你有没有注意到这样做实际上比你一开始就冒险会让你感觉更糟?我们知道被拒绝的感觉不好，失败会带来沉重的负担，但随着时间的推移，后悔是一种更强烈的情绪。

　　如果有机会，不要犹豫。努力去做，告诉自己如果你失败了，没什么大不了的。至少你尽力了。

　　他听起来像是一个“天生有天赋的坏蛋”，对吗?但在他的书中，他透露他实际上是“世界上最虚弱的人”，用他自己的话说。

　　克服肥胖、贫困、种族主义、学习障碍、虐待暴力的父亲，他从另一边走来，激励人们拥抱苦难和斗争，找到自己的伟大和内心的平静。他抓住了仅有的一线机会，彻底改变了自己的生活。

　　5.接受事情结束的事实

　　即使生活中最美好的事情最终也会结束，所以不要担心它们。不要担心美好的时光会如何停止，只要在它们持续的时候享受它们。当它们最终结束时，要高兴地知道会有同样好的事情发生。

　　6.不要评判别人

　　这与上面的第二点是一致的——你不会喜欢别人评价你，所以不要评价他们。我们知道克制给别人贴标签是很难的，但这样做肯定会让你陷入消极的思想漩涡。

　　我们都生活在一个宽容评判的世界里，但接受他人不仅是让他人感觉更好的好方法，也是培养自己积极想法的好方法。

　　7.不要为别人做让你不开心的事情

　　我们都想让别人开心，对吗?但是如果别人想让我们做的事情让我们不开心怎么办?

　　如果你做某件事只是为了让别人满意，那就不要做。马上停下来。你的幸福和时间永远不应该为了别人的满意而牺牲。如果你一开始就不开心，你就不可能每天都有积极的想法。

　　8.不喜欢你的工作?那就辞职。

　　好吧，这有点戏剧性，但没有什么比你讨厌的工作。如果你晚上和白天都害怕回到办公室，那就开始采取行动。

　　我们并不是在说辞职会危及你的生计(尽管这一点的戏剧性标题无疑暗示了这一点)。我们的意思是开始制定计划，制定退出战略。没有什么比一个从你的生活中移除消极事物的计划更能促进积极的想法了。

　　从攒钱做改变和分发简历开始。第一步可能看起来很难，但它给人的轻松感将极大地改善你的思维模式。

　　在一个新的地方重新开始并经历一个可能很乏味的筛选过程可能会令人害怕，但一旦你明白推销自己可能比你想象的更容易，你就成功了一半。

　　你如何开始新的一天将为接下来的日子定下基调。在恐慌状态下起床是启动负面情绪螺旋的一种非常有效的方式。早起，给自己时间为一天做准备。

　　虽然你醒来时的一些令人难以置信的想法对你来说可能是积极的，甚至比你想象的更有意义，但最好建立一个固定的积极的思维习惯。

　　想想你生活中积极的方面，告诉自己“今天会是美好的一天”或“我今天会很棒。”是的，我知道这听起来很俗气，但积极的话语会灌输积极的思想。

　　10.关注生活中美好的事物，无论它有多小

　　你会的碰到障碍物白天。事情通常不会一直完美运行。诀窍是当你遇到挑战时，不要纠结于它，而是选择关注你能发现的积极因素，无论它们看起来有多小。

　　如果你遇到交通堵塞，不要担心它会让你慢下来。乐观一点，你有多余的时间听你喜欢的电台。如果你去当地的商店，发现你的晚餐聚会所需的食材已经卖完了，那就买些别的东西，做一道不同的美食。

　　关注美好的事物是在生活中获得积极动力的好方法。动量的巨大力量在于，在动量的帮助下，即使是一系列非常小的事情也可以积累成巨大的结果。

　　11.看看有趣的一面

　　如果你以正确的方式看待，即使是黑暗的情况也有幽默的一面。当处于黑暗或艰难的境地时，提醒自己正在发生的事情将来可能会成为一个伟大的故事，甚至可能被当作一个笑话流传下去。寻找有趣的一面，开怀大笑。