最有效的精神准备形式之一是早晨的肯定。你曾经想要改变你的生活吗?你带着“明天将会不同”的想法入睡。明天将是我余生的开始。”改变生活的愿望是如此强烈，以至于你几乎无法入睡去思考明天会有多美好。

　　这种循环是你没有为改变自己的生活做好心理准备的结果。变化有时会带来压力和压力，所以你要对自己取得成功的能力充满信心。早晨的肯定可以帮助你达到目的。

　　在这篇文章中，你会发现30条晨间誓词可以帮助你重新开始，所以继续读下去吧!

　　当你拖延时，通常是因为对接下来会发生什么缺乏确定性。如果生意不如你所愿，你会怎么做?你将如何应对拒绝，或者如果你没有像你希望的那样迅速实现目标怎么办?

　　当你思考这些问题的答案时，你的头脑开始担心成功的可能性。在你的某个地方潜意识的，你有一个与你的意识相矛盾的信念。因此，你必须承担重新编程你的潜意识以匹配你的意识的任务。

　　任何看到这一幕的人都会忍不住对跟在一辆运送原木的半卡车后面行驶感到不安。即使这个事件没有在现实生活中发生，你的大脑也不会在意。就它而言，因为你“目睹”了它，所以你经历了它。因为你经历了它，你的大脑意识到导致它“发生”的事件并“警告”你。

　　认真地说出来

　　对你来说，经历就是经历。无论那些经历是你自己的，还是别人的，或者即使它们是虚构的故事，你的头脑都会从中吸取教训。这就是为什么早晨的肯定如此有效。随着时间的推移，你的大脑会把这些经历当成事实来接受。这将引导你最终采取与目标一致的行动。

　　自信是通过经验建立起来的，所以你需要在脑海中描绘出你希望看到的生活变化。一开始可能会觉得很傻，但仔细想想。在讨论的每个例子中，行动都是由过去的经验决定的。你过去的经历对你今天所做的决定有什么影响?

　　如果你准备好改变你的生活，那么承诺在接下来的30天里每天早上重复这些誓言。

　　1、问题能让我展示自己的优势。

　　2、我喜欢变化，很容易适应新环境。

　　3、每天都有好事发生在我身上。

　　4、我拥有让今天成为美好一天所需的一切。

　　5、我对我的生活很满意。

　　6、我每天都在进步，各方面都在进步。

　　7、我正按照我的目标前进。

　　8、我的生活很平静。

　　9、我对自己改变生活的能力充满信心。

　　10、我体现了自信。

　　11、我的挑战帮助我成长。

　　12、我将通过吸引能帮助我的人来取得成功。

　　13、我知道积极的态度能带给我成功。

　　14、我知道我有能力实现我的人生目标。

　　15、我会把我的思想集中在我期待创造的结果上。

　　16、我总是看到别人和自己的优点。

　　17、我自给自足，富有创造力，适应力强。

　　18、我爱我自己。

　　19、我所有的问题都有解决办法。

　　20、我是我最佳现实的创造者。

　　21、我的过去不会决定我的未来。

　　22、一切都在按计划进行。

　　23、我克服每一个障碍来创造我梦想的生活。

　　24、我在生活中只创造和欢迎积极的一面。

　　25、繁荣流向并通过我。

　　26、我足够了。

　　27、没有比我更好的人了。

　　28、我一贯努力工作。

　　29、我把好人留在我的生活中。

　　30、我今天感觉健康强壮。

　　早晨的肯定可以帮助你以积极的动力开始新的一天。这种动力会推动你度过每一天，迎接你面临的挑战。目标是改变你对生活的看法，从而改变你的行动。

　　自信不是不害怕，而是明白你可以完成你设定的目标。你对你已经完成的任何事情都有信心。如果你已经学会走路或骑自行车，别人很难让你相信你不能完成这些任务。然而，如果我让你去攀登珠穆朗玛峰，你的自信可能会消失。然而，成功登上珠穆朗玛峰的人会毫不犹豫地迎接挑战。

　　为了让你对你还没有做过的事情产生信心，立即开始使用晨间肯定。唯一能战胜失败的，就是坚持和对自己的信念。忠于自己，永远不要放弃，直到你的梦想成为现实。

　　对你的潜意识进行重新编程的最有效的方法是给它灌输成功的经验。你可能相信你的每一根神经都想改变你的生活，但这种情况很少发生。虽然在意识层面上，你明白你想要改变生活的好处，但对未知的潜在恐惧正导致你犹豫不决，怀疑你的生活是否还不够好。

　　当你试图尝试新事物时，这种怀疑就会显现出来[2]。它让你觉得，如果你失败了，你想要在生活中做出的改变会让你付出生命的代价。在意识层面上，你知道拒绝不会危及生命，但这不会改变你经历的内心情绪动荡。

　　建立信心的关键

　　克服恐惧和自我怀疑的最好方法是自信地规划你的思维还有信仰。信念是一种预见你尚未经历的未来的能力。由于你还没有实现你最强烈的愿望，围绕你的能力有很多不确定性。这就是为什么对你来说，用早晨的肯定来不断地向你的潜意识强化你改变生活的愿望和能力是很重要的。

　　把你的潜意识想象成你所有生活经历的积累。这些经历创造了你的信念，进而创造了你的习惯，最终创造了你的行动。你小时候可能会被拒绝，现在你避免分享你的想法。过去可能有一次商业冒险失败了，现在你不知道下一次是否会成功。

　　观察你周围的人

　　有趣的是，你过去的一些经历甚至不是你自己的。他人的负面经历也会导致不作为和缺乏信心。假设你有一个朋友总是谈论他们在某家餐馆的经历有多糟糕。你有多大可能想去那家餐厅吃饭?

　　让我更进一步。如果有人问你对这家餐馆的看法，你会立即想到什么?当然是你朋友的想法。尽管你从未亲自去过那家餐厅，但由于你朋友的多次投诉，你有强烈的感受。

　　无论是积极的还是消极的，一致的想法和经历都会改变你的观点，并导致你的行动相应地改变。通过早晨的肯定开始每一天，你将控制你一天中允许你思考的事情。你不会让恐惧和怀疑麻痹你，而是让自信和信念充满你的头脑。

　　保护你最珍贵的财富

　　你的经历对你所做决定的影响不止于此。它还包括从未发生在任何人身上的虚构事件。你有没有发现自己跟在一辆载着砍伐树木的半挂卡车后面?如果你看过电影《最终目的地》，那么你就知道我要说什么了。在这部电影中，有一个场景是二十根圆木从一辆半卡车的后面掉下来，开始撞上他后面的汽车。原木砸碎挡风玻璃，掀翻汽车，造成数十人死亡。