这些天我们看到很多关于自恋我们不要忘记，甚至还有自爱运动。

　　越来越多的人在做X 从我们付出的努力来看，我们现在发现爱自己远非易事。

　　然而，当我想到自爱时，我会想到成千上万的女孩和妇女每天都在努力看清自己的价值。我想起小学和高中时的自己，那个讨厌自己照镜子时所见的天真少女。

　　在青少年时期，自我怀疑和自卑在我们的身体中肆虐。

　　因此，当一个女人，或者任何人，在他们的生活中真正爱上自己的时候，对我来说，这就像是初吻、第一次、婚礼或毕业典礼里程碑因为爱自己是一件需要多年培养的事情。在一个如此强调美貌、荣誉、地位、喜好和朋友数量的时代，爱自己并接受自己是独一无二的存在不是一蹴而就的。

　　然而，随着时间的推移，爱自己变得越来越容易。我们开始更多地接受自己，生活变得更轻松，因为当我们爱自己时，世界看起来会有所不同。

　　1.你对自己的皮肤感觉更舒服

　　当你照镜子时，不是看到缺点，而是寻找自己的特质。你穿能展现你最好的一面的服装，你拥有自己的身材。所以你胖了一点点?这是你享受生活和生存的证据。接受自己变得越来越容易，你终于感到自己的皮肤是完整的。

　　2.你已经停止和别人比较了

　　以前，你会把自己和你见到的每个女人进行比较。你问自己为什么你的身体不能像她的一样，你的皮肤，你的脸，你的头发等等。因为你也比较，你经常讨厌只是因为她们漂亮。然而，现在你知道比较剥夺了你的存在你们当你看到另一个漂亮的女人时，你知道她的美丽并不会夺走你的美丽。最重要的是，你知道你是独一无二的。

　　3.你从自己身上寻找认可，而不是别人

　　你过去总是等着别人称赞你的着装，然后才感觉良好，但现在，你知道你看起来很好，你不会在意别人是否称赞你，因为你认可自己的存在。你知道自我价值来自你自己，当你爱你自己的时候，你总会有一种内心的确认，那就是你绰绰有余。

　　4.你不再寻找一个让你感觉美丽的男人

　　很多女性都陷入了希望男人认可她们的美丽、价值和价值的陷阱，尤其是单身女性。她们需要一个男人告诉她们她们美丽性感，这样她们才会觉得自己有价值。你曾经是这样的女孩，但现在你知道男人无法认可你的美丽或价值，你越早明白这一点，你就越早知道自己是谁，不管你是不是单身。

　　一个人讨厌另一个人的唯一原因是他们想要他们所拥有的东西。以前，你在其他闪耀的人面前退缩了。赞美另一个人或看到他们的成功在Instagram和脸书上大放异彩会杀了你，因为这会让你感到自卑。然而现在，因为你对自己充满了爱，你可以承认别人的胜利而不会觉得自己输了。对我们所有人来说足够了。

　　6.你不要对自己太苛刻

　　你过去常常为每一件小事自责，但你现在知道自爱意味着你在所有事情上都对自己更友好。你知道你已经尽力了，尽力就够了。

　　7.你寻找优秀的男人

　　和差劲的男人在一起有时是缺乏自爱的表现。你过去常常和一些不怎么样的人在一起，但是他们给了你注意力和确认你在找的东西。然而，现在即使你已经单身一年了，你也会等待那个值得你的家伙。

　　8.你投资了自我保健

　　自我关怀意味着你在生活中为自己实施的任何事情，这些事情会让你成为一个更好的人。无论是健康的饮食计划、锻炼、单独的咖啡约会或晚餐约会、冥想、瑜伽还是任何能让你保持一致和集中的事情。以前，因为你缺乏自爱，你忽略了让你成为最好的你的事情。但是现在，你先来。

　　9.你知道成功总有一天会属于你

　　拒绝和看到别人成功之前，你真的会感到沮丧。你认为你的写作不够好，你永远不会写那本书，得到那份工作，成为你一直想成为的人。但因为你现在已经投资了自己，天空似乎是极限。你现在可能没有，但你知道最终成功会属于你。

　　最后，当你看着自己的眼睛说“我爱我自己”时，你是真心的。这不是你给自己的任务，说我每天都更爱你。这些话不是勉强从你的嘴里滑出来的。你感觉到了，你是认真的，因为经过多年的伤害、痛苦和怀疑，你终于，最后，爱自己。