当你觉得自己永远无法度过这个季节、这个时期、这个转变的时候——请记住你以前翻过的所有山峰。请记住你度过的所有夜晚，你确信焦虑不会离开，你永远不会超越你在那一刻所处的位置。

　　不管你是否意识到，时间已经过去了。甚至不用你去尝试，快乐就会从你的生活中出现。有一天，一些小事给你带来了一点轻松，然后更多。你等着。你意识到一切都会好起来的，即使并不总是感觉良好。你让海浪撞击，然后让它们退去。

　　无论你是否意识到这一点，你都找到了勇气。你做了你曾经不相信你能做的事情，即使这些事情只是找到了醒来和面对每一天的意愿。你感到比你能够感受到的更糟糕，你遭受了你之前无法想象的损失。你被现实唤醒，现实有时冷酷，有时残酷，有时残酷不公。

　　但也是难以想象的甜蜜。因为当你在哀悼你以为会发生的事情时，你也找到了柔软。你发现爱你最亲近的人是多么重要，他们是多么无价。你开始欣赏你以前没有看到的东西。你开始知道你已经足够了，因为你决定了什么是足够的。

　　无论你是否意识到这一点，你都变得有韧性了。你探索了你的心脏能承受的极限，以及它能承受多少。你发现你的力量是无限的，你只是不知道如果它从未被测试过会怎样。

　　随着时间的推移，曾经不可能的事情变得容易了。

　　你今天的生活只不过是过去的一场梦。你现在做的事情曾经是你只能祈祷才能拥有的。你生命中的人是那些你凝视窗外多年，不知道他们是否会到来，是否有人会出现让你觉得被深深理解的人。

　　你不必为了把任何事情做到最好而拥有一切，因为事实是，善是我们从生活中提取的东西，是我们品味的东西，是我们选择看到的东西。这并不总是我们能够实现或找到的东西。

　　所以，当有一天你觉得自己永远无法超越现在的位置时，请记住你已经走了多远，经历了什么。请记住所有你被卡住的时候，你肯定你永远不会从你自己的失望和失败的重压下走出来。请记住所有你真正心碎、真正失望的时刻。

　　然后记起所有你梦见你现在所在的地方的夜晚。你花了几天时间工作、计划并希望一切顺利。以这样或那样的方式，在以前不存在的地方开辟了一条道路。机会出现了。门嘎吱一声开了。你遇到了你愿意共度一生的人，那些曾经是陌生人的人。

　　你发现了自己不知道的事情。你学会了什么是安全感，而不是。你知道了你喜欢什么，不喜欢什么。你学会了什么是你重视的，什么是你不重视的。你学会了，因为你发现了你是谁和你将成为谁的真相。

　　你找到了自己，不是因为你在寻找，而是因为你走投无路。当生活中的不适达到顶峰时，我们只能环顾四周并思考原因。通过这种思考，我们发现了所有不合适的部分，然后我们找到勇气把它们重新组合在一起。

　　今天你要移动你面前的棋子。

　　你会在适当的时候到达你凝视的地平线。

　　不要害怕路会从你脚下掉下来，回到生活向你展示的东西:事情可能会令人害怕，但总会有一条路被开辟出来。即使你不认为自己有价值，你也总能得到足够的回报。即使你不相信你是可爱的，你总是被爱的。即使你认为没有出路，但总会有出路。

　　当感觉什么都不会给予，你面前的山永远不会被攀登时，请记住你是如何跨越你身后的每一个障碍的:一步、一小时、一瞬间、一次一个希望的微光。