如今，“态度恶劣”这个词经常被人提起。你经常使用它，几乎没有停下来思考它的实际含义。只是你让美甲技师给你重做脚趾时她态度不好。当你在和你妹妹谈话时，你让她放下电话，她态度很不好。你的老板态度不好，因为交易没有通过。

　　留在一群态度恶劣的人身边是你可以选择的。这类似于你走进去就会发臭的电梯。你承受了几层楼的痛苦，然后你走了出来。很快，你就设法把那次不愉快的遭遇从脑海中抹去了。

　　态度不好就不同了。你不会注意到或太在意臭味，因为它是你的。而且，在你能够识别和管理你的不良态度之前，你是它的囚犯，不知不觉地对你自己。

　　因此，当你试图指出你所谓的不良态度时，这不是一个语义练习。相反，这是对你的正念的训练，让你注意到自己身处臭气熏天的云端，不要让它成为你的永久伴侣。

　　1.如果你认为你知道的比任何人都多呢?

　　带着你总是对的、你什么都知道的感觉来参加一个项目、一个团队、一次谈话是态度不好的标志。你确实可以做好最充分的准备，拥有最丰富的专业知识——这不是重点。事实上，成为房间里最聪明的人通常是我们经常采用的应对机制之一。

　　认为自己比别人知道得多的问题是，在这种心态下，你不会接受反馈或任何对你努力实现的目标有建设性的新信息。你的重点是证明别人是错的，而不是给别人一个可能的机会，别人可能真的有道理。

　　回到那个弄乱你脚趾的美甲技师身边。她会坚定地指出你的脚是歪的，而不是承认她，一个在这种情况下的专业人士，做错了什么。她会帮你重做指甲。但她可能永远也不会知道自己到底错在哪里。当你认为自己比任何人都懂的时候，你也一样。

　　当你拒绝一条反馈时，当你为熟悉的方式辩护时，当你怀疑(甚至只对你自己)别人的经验无效时，抓住你的坏态度。在那一刻，不仅你是不可能合作的。在这种心态下，你阻碍了自己成长的任何机会。由于需要保持自己无所不知的状态，你变得僵硬，对那些经常对你有益的事情视而不见。

　　从无所不知到一无所知

　　一旦你诊断出你处于通常的“比任何人都知道得多”的模式中，从这种糟糕的态度中走出来就要认识到有时你可能真的错了。它可能与事实、数字和日期无关。如果说有什么不同的话，那就是你的准备工作总是非常到位。这是关于承认其他人可能与你经历相同的情况不同，因此他们有自己的真相，也与你不同。

　　做好犯错的准备意味着明白你所知道的一切实际上只是你经历的反映，而不是其他任何人的经历。无论是关于个人关系还是商业，你都有可能对自己的看法正确，同时对他人的看法也有可能错误。意识到这一点会让你变得更加开明、合作和宽容。这是相当大的态度转变!

　　想象一下，你表演了最精彩的翻白眼表演，沮丧地问自己:“为什么我还要经历这些?”你将要开始的事情，在你的书中已经失败了。在事情、人或事件有机会发生之前就给它们下失败的结论是不良的态度!

　　这里有一些例子。你认为去和同事开会是浪费时间。所以你在心里把它一笔勾销，并想出一种方法，在完成自己的计划时假装参与其中。你怀疑你的伴侣会忘记你的生日，你决定不让自己失望。你提前预定了餐馆，这样就不会有不愉快的惊喜。

　　的一种方法。然而，为最坏的情况制定一个备份计划不同于在事情开始之前就在脑海中将其记录为失败。前者为情况好转提供了一些空间，而B计划则暂时搁置。后者已经将整个企业置于坟墓之中。不管它会有什么样的命运，你已经决定了它将是严峻的。

　　当你决定预订一家餐馆以防止你的伴侣忘记你的生日时，你剥夺了他在这种情况下的代理权。更重要的是，你实际上是在鼓励他下次让你失望。你从一开始就不相信他——那么为什么要说服你不相信他呢?此外，你的“无所不知”模式也可能在这里发挥作用(见上文)，你将无意中导致一种情况的失败，只是为了证明你是正确的。态度恶劣加倍处罚!

　　从预期失败到给机构

　　不信任他人导致的不良态度源于过去令人失望的经历。然而，因为别人以前让你失望而一笔勾销是痛苦的。你实际上让你的过去决定了你的未来。你让别人觉得他们没有办法取悦你，因为你已经决定这将是一个失败。你还让自己只注意到失望，因为那是你记得的全部。

　　要扭转这种局面，需要在别人犯错时让他们承认自己的错误，而不是试图先发制人。将代理权交给与你打交道的人并真诚地对待他们意味着相信他们正在尽最大努力。带着这种信念，你会看到这一点，而不是走向从未发生过的失败的墓地。

　　3.如果你批评使之无效呢?

　　比方说，您的团队发送了一份演示文稿，您看到了每一个没有对齐的要点。又或许你的朋友告诉你她神秘的新男友，你发现了他行为的每一个不一致。注意细节和分析，你做得非常好的一件事是发现任何事情的漏洞。没有什么不舒服的东西会逃过你的眼睛。

　　虽然你的辩论技巧不止一次派上了用场，但它们可能会让你陷入一个特殊的陷阱:你可以批评某样东西来彻底摧毁它。起初，这似乎很有趣。因为看你不让任何不完美通过!但是你就是停不下来。你发现的越多，你内心的侦探就越愤怒，同时也被发现更多的想法所唤醒。这种情况一直持续到你站在废墟中间，被激怒。“难道别人看不出我刚才不得不处理的事情吗?”

　　态度恶劣!你只是把一些东西毁成了碎片，却没有建造任何东西作为回报。

　　当你指出一个想法的所有错误时，这怎么会是一种不好的态度呢?你在整个事业中的角色是破坏性的，而不是建设性的。

　　对于你向其提供反馈的人来说，你所做的一切使那个人的愿景变得无效(即使有充分的理由)，如果没有替代的愿景，就会使那个人失去方向。

　　对你自己来说，你只是花时间去寻找消极的东西。没有用积极的方式重新平衡它，也没有提供它可能如何工作的方法，你努力的最终结果是另一个证明，人们工作马虎，不注意，更不用说关心了。

　　从破坏性到建设性

　　补救这种由侦探综合症引起的不良态度的唯一方法是把它当成一条规则，无论你何时批评，你都提供一个替代方案。字面意思!不喜欢演示文稿中的一句话——建议重写!不喜欢提议的策略，不要停留在发现问题上，而是要找到解决问题的方法。

　　一个好的态度是无论何时你是一个批评家，你也是一个创造者。这样，你就不会成为一个被回避的扫兴者，而是一个可以寻求解决方案的人。

　　你的建设性不仅对周围的人很重要。这对你来说是最重要的。所以，在你批评得要死的事情和你帮助进步的事情之间，天平总是倾向于后者。即使在你把你队友的选秀打成一场血战之后，你还是获得了虐待狂的快感，在一天结束的时候，你是那个把这个选秀提升到下一个水平的人，而不是把它扔进垃圾桶。

　　有一种说法是:

　　"如果你周围的每个人都是个问题，那你就是个问题。"

　　找到罪魁祸首是掩盖不良态度的常用策略。然而，这正是你应该转向自己的时候。

　　如果其他人不知道他们在做什么，也许这是一个很好的机会让你检查你的信念，你知道的比任何人都多。如果你觉得事情在开始前就注定要失败，很可能是你想要控制一切的欲望占据了你的最佳状态。而且，如果你遇到的问题比解决方案多，那么真正的问题可能是从你开始的。

　　在指责别人的态度之前，先认清自己的不良态度，你就成功地扭转了它。然后，做好犯错的准备，让人们承认自己的错误，并在你批评时提供替代方案，这是一种更好的态度!