与疏远的人重燃爱火是可能的。即使你不能强迫任何人对你的感觉，你也可以采取措施改善你自己和这段关系。专注于你是谁，做最好的自己。花时间在一起，体贴善良。诚实并准备好倾听。经历了这一切，要有耐心。不要期望因为你想让事情顺利进行，所有的事情都会神奇地变得井井有条，因为其他人可能想要或者需要时间。

　　1、问问自己为什么要他们的爱

　　重要的是，你要有自知之明。你希望他们爱你是因为你感到孤独，你想念他们，你想重新联系，还是你想在你的生活中有个人?你后悔你的行为并想要处理内疚吗?你是否感觉与外界隔绝，想要更多的亲密感?

　　•想象你的理想环境。如果你知道你想从他们那里得到什么，你可能有一个很好的理由去寻求他们的爱。

　　•你可能会发现你没有一个很好的理由。也许你怀念被爱的感觉，但不是真的想复合。在这种情况下，别管他们。

　　•明确你为什么想要这个人的爱和帮助，这激励你赢得他们的喜爱。

　　2、亲自发言

　　如果你有点没说过话，不妨伸出手。虽然通过短信或信息来建立联系是可以的，但要确保你亲自开口。这样，在翻译过程中就不会丢失任何东西，你也可以和对方在一起。如果他们不愿意见你，那就等一段时间，再试一次。如果他们同意见你，这是有希望的第一步。

　　•看看和他们在一起是什么感觉，给你们俩带来了什么情绪。你有可能赢回他们的爱吗?

　　3、看看他们是否在同一页上

　　如果你想让某人再次爱你，确保他们至少愿意和你恢复恋爱关系。如果他们疏远你或生你的气，不要抱太大希望。你可能需要给一些空间。如果他们告诉你，对你的爱不会再发生，不要试图说服他们。尊重他们的决定，让他们知道你愿意和他们建立爱的关系。

　　•如果他们明确表示不想爱你，你可以说:“我尊重你的决定，即使我有不同的感受。请知道这是我想要的，如果你想重新考虑，我会敞开大门。”

　　1、做最好的自己

　　拿出你最好的一面，展示你所有的优秀品质。提醒他们曾经喜欢你的一切。想想你最好的属性，让它们发光!这个人可能已经告诉你他们过去喜欢你什么，比如你的微笑，你的智慧，或者你的同情心。付出额外的努力来发扬这些品质。做最好的自己会让他们看到你是多么不可抗拒。

　　•例如，如果你倾向于成为一个有趣的人，他们喜欢你的幽默，那就用一个笑话或愚蠢的故事来表达。

　　•如果你不知道你最好的属性，写下你认为你体现的特点。例如，你可以写善良、体贴、真诚、宽容、有趣、关心、慷慨、聪明、心胸开阔。

　　2、进行眼神交流

　　眼神交流对于建立与他人的联系很重要。最重要的是，你必须学会如何进行适当的眼神交流。总体来说，眼神交流没有“正确的方式”。相反，注意对方的眼神交流。他们是否经常进行眼神交流，与你的目光相遇然后移开，或者保持凝视?模仿他们的风格，让他们觉得和你有联系。

　　•例如，如果这个人喜欢持续的眼神交流，他们可能会认为你短暂的眼神交流是不屑一顾的，而不喜欢眼神交流的人可能会觉得你持续的凝视令人生畏。

　　3、共度时光

　　如果只是发短信或邮件，很难得到某人的爱。花时间在一起，不要谈论出了什么问题或正在出什么问题。做你知道自己喜欢的活动。记住他们最喜欢的餐馆和电影，寻找能让你们一起做有趣事情的活动。

　　•你不需要去热带岛屿重新联系。做一些有助于你消磨时间和亲密感的事情，比如散步或远足。

　　•展示你的体贴通过重现过去你们一起做过的令人难忘和愉快的活动。比如，回到一家特别的餐厅，或者租下你们一起看的第一部电影。

　　4、笑一笑，俏皮一点

　　一定要在对方面前开心。计划一起做有趣的活动。向对方伸出手，邀请他们参加有趣的活动，比如去滑冰或看即兴表演。做一些能让你们俩都开心和充满爱的活动。谈论让对方发笑或微笑的事情。

　　•故意变得愚蠢或者顽皮。

　　•提醒他们你们在一起有多开心。

　　1、开诚布公地谈一谈

　　诚实是信任的基础，通常也是爱情的基础。诚实会向对方展示你是认真的，他们可能会尊重和喜欢你。然而，诚实不仅仅是说实话。用人们能理解并从中受益的方式来说事情。有时候，残酷的诚实弊大于利，所以尝试一些温柔的诚实。如果对方问了你一个不舒服的问题，诚实地回答，即使你知道他们不会喜欢这个答案。然而，你可能也想谈谈发生了什么变化。

　　•如果你犯了错误，承认它们。说一说自从犯了这个错误后你是如何成长的，以及你将如何避免将来类似的错误。

　　•也不要害怕问难以回答的问题。

　　2、表达无条件的爱

　　即使这个人伤害了你，也要无条件地爱他们。向他们表明，尽管时局艰难，关系可能动摇，但你将是爱和支持的永恒源泉。如果这个人在表达他们的爱时犹豫不决，不要在给予你的爱时犹豫不决。即使这个人让你心烦意乱或让你失望，也要坚定不移地爱他们。

　　•然而，如果他们要求你不要打扰他们或者给他们更多的空间，尊重他们的要求。不要跟踪他们或给他们过多的关注。你不想关掉它们，也不想让它们因为过分关注你和爱你而对你不满。

　　3、爱自己

　　记住，最重要的是，在爱别人之前，你必须学会爱自己。想想你压抑或羞于向世人展示自己的哪些方面。随意向你自己、朋友、家人和你想要爱的人展示真实的自己。允许他们看到你的全部。

　　•如果你害怕变得脆弱，或者觉得自己不可爱，那就去找治疗师。他们可以帮助你发现你的不安全感，抚平你的创伤，建立你的自尊。

　　四、处理过去的事情

　　1、承认任何错误

　　听到你承认你做过的任何伤害或伤害他们的事情，这个人可能会印象深刻。特别是如果他们认为你很固执，这可以帮助他们看到你新的一面，这可能是他们没有考虑到的，这可以打开爱的大门。展示你比以前更成熟。

　　•说:“我知道我犯了一些错误，我很后悔。那时的我与众不同，我已经学会成为一个更好的人。”

　　2、重建破碎的信任.修复信任的很大一部分是宽恕

　　原谅自己，也原谅他们。原谅你自己所犯的错误和你在你们关系中造成的困难。原谅他人的错误、判断或问题。然后，开始相信自己。如果你出轨了，要知道你不会再犯了。还有，相信他们。如果他们作弊了，相信他们不会再犯。

　　•如果你伤害了对方，不要指望马上赢得他们的信任。通过诚实向他们展示你是可以被信任的。

　　3、设定意图做出改变

　　是时候谦虚一下了。如果你们的关系因为你犯的错误或你持续的坏习惯而变得不好，你的伴侣无法处理，承担责任并考虑他们的观点。回想他们表达的抱怨，不需要他们的提醒，自己主动去解决。说你现在正在听取他们的反馈，并愿意改进。告诉那个人你因为他们而受到激励，变得更好。

　　•例如，如果这个人因为你的上瘾而变得疏远或与你分手，把这作为你戒酒的动力。

　　4、坚持改变

　　光有好的意图是不够的，你必须坚持到底。专注于解决方案，通过选择改善你作为一个人和一个伙伴的身份来实现改变。如果你是一个糟糕的伴侣，努力支持、倾听和妥协。主动创造解决方案，预见困难，解决现存的麻烦。

　　•解决具体问题。例如，如果你倾向于发脾气，报名参加愤怒管理，练习你的新技能，这样你就能以不同的方式互动。

　　•一旦你采取了行动，就和他们谈谈。说，“我正在做一些改变来使这个工作成功。我想要这样，所以我愿意尽我所能。”