处理你们关系中的问题可能会很艰难，但是如果你的男朋友想在你准备好之前结束关系，这真的很痛苦。也许你们两个最近经常吵架，或者事情不再像以前一样了。即使他已经准备好让步，你也可能会意识到你们两个拥有的值得保留。冷静理智地对待这次谈话，努力改善你们的关系，如果他不改变主意，继续你的生活。拿几个深呼吸-你能行的!

　　建议夫妻咨询或分手，而不是正式分手。

　　如果你们俩决定要解决这个问题，那就培养健康的习惯。给他空间，制造浪漫，努力成为更好的伴侣。

　　当所有这些都失败时，关注你自己，而不是他。对你的激情、关系和职业感到兴奋。

　　一、正在交谈

　　1、在没有压力的时候聊天

　　说服你的男人和你在一起的时候，不是他刚刚结束一天紧张的工作回到家的时候，也不是他正要和朋友出去的时候。如果你们俩都很平静，他更有可能听到你的声音。试着在晚饭后或者你们俩散步的时候交谈。

　　•比如说，“我知道你最近一直在说分手，但我还是想要这段感情。我爱你，希望你能重新考虑。”

　　•如果你在没有压力的时候不能说话，就像镇定的;冷静的尽可能。理智一点，听，也不要提高嗓门。如果可以的话，尽量忍住眼泪。

　　2、坦诚自己的感受

　　可能你男朋友想分手是因为他不知道你有多在乎他。利用这段时间告诉他!你不想一年后醒来想起所有你应该说的话，所以现在就告诉他。

　　•说:“我知道我可能没有向你展示或告诉你足够的东西，但我非常爱你。你对我来说是个很好的男朋友，我想努力证明给你看。如果你愿意对我有耐心，我愿意在这方面努力。”

　　3、听听他的观点

　　你的男朋友可能有很多话要说。也许他想分手的理由是完全可以解决的，也许不是。听他说完，然后再决定该怎么办。

　　•例如，如果他想要更多的独处时间，你们可以通过调整你们的时间表来达成妥协。

　　•另一方面，如果他想要孩子，而你不想，那可能是时候分手了。

　　让你的男朋友知道，你理解他想分手的原因，但你需要多一点时间。要求他再在一起一个星期，如果过了那个星期他还想分手，就不要抗议了。

　　•他也可能拒绝给你额外的一周时间。在这种情况下，你应该尊重他的回复。继续乞求额外的时间对你的事业没有帮助。

　　5、为你们都做过的事情提供或给予原谅

      也许你的男朋友做了一些你还没有原谅他的事情，他已经厌倦了为此受到惩罚。或者你对他做了一些你没有真正道歉的事情。利用这段时间给予和接收抱歉。例如，你可以说:

　　•“我知道我过去欺骗过你，我对此感到后悔，这是我做过的最后悔的事。我想要你的宽恕我想要这段感情，但我明白如果我不能拥有它。"

　　•“我知道我一直对你耿耿于怀，但我知道你对过去对我撒谎感到抱歉。我很难释怀，但我知道如果我们要在一起，我必须这样做。如果你继续值得信任，我保证从现在开始信任你。”

　　6、休息一会儿相反

　　你的男朋友可能不想彻底分手，但他可能需要休息一下。问他是否需要一些时间来思考，这样他才能做出最好的决定。告诉他你会等他做决定，也用这段时间思考。

　　•你还应该定义休息的时间表和规则。会持续一周吗?一个月?在这段时间里，你们俩都能见到其他人吗?

　　7、建议寻求外部帮助

　　如果你们已经约会了一段时间，或者一起有了孩子，这段关系可能值得采取额外的步骤救援。如果男朋友愿意，可以寻求夫妻咨询。咨询师可以帮助你解决问题，建立更牢固的关系。

　　•记住，有时候寻求帮助是没问题的。这种关系可能真的是一生一次，所以如果他是个好人，那就值得一试!

　　1、设身处地为他想想

　　想想你男朋友为什么要分手，要有神入对他来说。他是在处理与家人的紧张关系，还是在工作或学校中遇到困难?设法在那里而不是唠叨着要和你在一起或者共度时光。

　　•试着在他一周回家的时候准备好晚餐。为他可能有的任何项目提供帮助。

　　•设身处地为他想想可能会帮助你弄明白他为什么会这样。也可能帮你找到解决办法。

　　2、有问题时签到

　　如果你们的关系很好，就不应该每天都有问题。但是，良好的关系也意味着你有空间以健康的方式谈论你的问题。当这些问题出现时，带着爱平静地和你的伴侣谈论它们。

　　•你可以这样说，“你不肯和我一起去参加我表哥的婚礼，这让我很烦恼。我爱你，想让你多陪陪我和我的家人。”

　　•敦促你的伴侣也这样做，并在出现问题时大声说出来，这样你就想解决它们。你们都不应该压抑沮丧。

　　3、调整任何你认为不好的行为

　　如果你一直在做让你男朋友烦恼的事情，考虑阻止他们。如果你改变自己的行为，你会发现说服他和你在一起很简单。每天努力成为他更好的伴侣。

　　•例如，永远对他诚实。诚实是任何关系的基础。如果你有点自私，在要求事情之前，先停下来站在他的角度想想。

　　•如果他提出不合理的要求，不要让步。例如，如果他不喜欢你的朋友，希望你不要再见他们，他就是控制欲强。

　　4、结束如果他一直威胁要和你分手

　　考虑你男朋友的行为。他经常和你分手吗?他拒绝妥协吗，哪怕是很小的妥协?他要求分手可能是在操纵你，这样他就可以控制你了。现在就脱离这段关系，让他不能继续这种行为。

　　•如果他真的在乎这段感情，他会努力找到解决问题的方法，而不是为了达到自己的目的而威胁分手。

　　5、重燃火花

　　可能你和你男朋友在一起太久了，事情感觉真的很常规，很无聊。加点料!约会之夜给他一个惊喜，让他看到你最好的一面。调情和他靠在一个长吻当你在看电影或电视时。

　　•试着和他一起做一些新的事情，比如参加舞蹈班或者绘画班。任何能让你们两个一起工作的事情都会有帮助。

　　6、给彼此一些空间

　　空间对任何关系的成功都至关重要。即使他还在犹豫要不要和你分手，也要制造一些距离。不要总是回他的电话，也不要马上回复他的短信。计划晚上和你的朋友出去，培养一种新的爱好来占据你的一些时间。

　　•不要以此为手段操纵他或者控制他。在某些情况下，接听电话是必要的。

　　•而不是花费每个每天都在一起，试着每个周末都在一起。你不需要为了成为一对而24/7都在一起。

　　•给彼此空间可能有助于你们想念对方，从而变得更亲密。如果你们在一起的时间太长，你们可能会厌倦对方。

　　三、继续你的生活

　　1、沉思每天

　　不管你的男朋友是否决定结束这段关系，对你来说，保持清醒的头脑是很重要的。每天，花一些时间冥想来帮助组织你的想法。坐下来至少十分钟，不要被打扰，专注于你的呼吸和你的身体。

　　•如果你以前从来没有冥想过，可以用一个类似平静或顶空的应用程序。

　　2、锻炼，吃好，睡足八小时

　　在照顾你的思想时，不要忘记照顾你的身体。确保你每周至少锻炼三次，饮食富含蔬菜、水果和瘦肉。制定一个良好的睡眠时间表，保证八小时睡眠。

　　•如果你不能去健身房，晚饭后散步30分钟。

　　•锻炼、良好的饮食和充足的睡眠对你的身心健康都很重要。如果你做到了这些，你会感觉更好。

　　3、多和朋友出去玩

　　在这段时间里，你的朋友会是你巨大的支持来源。多花些时间和他们在一起，而不是只关注你的男朋友。记住，在你的关系之外，你还有自己的生活!

　　•给你的朋友打电话去看电影，去购物，或者出去喝酒。

　　•如果你没有朋友，可以考虑选几门你自己上的课，比如舞蹈、武术或绘画。

　　4、关注你的职业和爱好

　　探索和发展你关系之外的生活。如果你的男朋友决定和你分手，这些东西还会在那里。确保你仍然每天按时上班，并且做得很好。如果你喜欢骑马、阅读或跳舞，也继续做这些事情。

　　•专注于一个爱好是分手后占据你大脑的一个很好的方式，它可能会帮助你感觉更好，因为你不会有时间专注于情感痛苦。

　　5、如果有任何破坏交易的人在场，你自己和他分手

      如果你一直是你男朋友的好伙伴，但他撒谎、欺骗或虐待你，那就离开吧!走出去不会让你成为一个半途而废的人，它会让你变得聪明。挑个好时机，让他知道结束了。你会找到一个爱你、欣赏你的人!

　　•你可以说，“尽管我爱你，但我们该结束了。我一直在努力解决，但我觉得你对我不好。我祝你万事如意。”

　　•如果他对你或解决问题没有兴趣，你也应该结束这段关系。